Tình dục là một khía cạnh của xúc cảm, nó cốt tử dựa trên đam mê và sức mạnh thể chất. Chuyện chăn gối là một nhu cầu bình thường, nhưng nếu diễn ra với tần suất quá dày đặc, nó sẽ ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần của bạn. Nên tuân phép nhân 9, tức nhân chữ số hàng chục độ tuổi của họ với 9 thì sẽ ra số lần quan hệ tình dục hợp lý. chả hạn, đối với nam thanh niên 30 tuổi, dùng công thức tính là 3 lần 9 để có được 27. Có tức là nam giới 30 tuổi có sức khỏe và sinh lý tốt nên quan hệ tình dục 7 lần trong 20 ngày. Với mật độ không quá liền này, cả nam và nữ trong cuộc yêu sẽ không sợ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thời kỳ đỉnh cao (20 - 30 tuổi): Đàn ông trong tuổi này đang ở đỉnh cao phong độ, thèm muốn của họ không chỉ cao mà còn dễ bị kích thích. thành thử đời sống tình dục của nam giới trong tuổi này sẽ diễn ra khá bộc trực.
Thời kỳ làng nhàng (30 - 40 tuổi): khi bước vào tuổi này, chức năng sinh lý của nam giới không còn sung mãn. Tuy nhiên khả năng kiểm soát vẫn ổn định, thậm chí được tăng cường do đã có nhiều kinh nghiệm, đàn bà có thể chuộng quan hệ tình dục với nhóm tuổi này hơn.

Thời kỳ suy giảm (40 - 50 tuổi): Đến tuổi tứ tuần, xương cốt đã trở nên suy yếu, ham muốn tình dục của nam giới sẽ bắt đầu giảm, sự phấn khích tình dục của họ cũng bởi vậy sẽ trở nên chậm hơn, sẽ mất rất nhiều thời kì để đưa đến cao trào của “cuộc yêu”. tuy thế, do tuổi tác và kinh nghiệm, bạn tình của họ sẽ có cảm giác đối phương chu đáo, nhẹ nhõm và cẩn thận.

Sau lứa tuổi 50, nhu cầu và khả năng tình dục của nam giới ngày một giảm. Có người có thời đoạn hồi xuân (khoảng 47-53 tuổi, tùy người), tình dục sẽ mạnh mẽ hơn hẳn, rồi yếu dần.

Cơ thể đàn ông chứa nhiều testosterone và androgen, thành ra thèm muốn tình dục của họ sẽ cao hơn phái nữ. Một số mày râu sẽ có một cuộc sống tình dục với mật độ dày đặc và thiếu kiềm chế. Nhu cầu tình dục của phái mạnh phụ thuộc vào từng độ tuổi.